Cara Mandi Pagi Hari Agar Tidak Kedinginan.

Diposting pada
No ratings yet.

Cara Mandi Pagi Hari Agar Tidak Kedinginan. Cuaca dingin sering membuat orang malas bangun dan mandi. Apalagi air yang di keluarkan bukan air hangat dan harus merebus air hangat dahulu sebelum mandi. Bagaimana dengan anak kos atau siapapun yang tidak punya cukup waktu untuk memasak air hangat untuk mandi.

Banyak dari kalian yang malas mandi pagi bukan? Padahal kita tetap harus membersihkan badan dahulu sebelum beraktivitas. Namun tenang saja kami sudah merangkum cara mandi di pagi hari agar tidak kedinginan meskipun menggunakan air dingin.

Baca Juga : Manfaat Berciuman Untuk Kesehatan Yang Belum Diketahui

Cara Mandi Pagi Hari

Berikut Cara Mandi Pagi Hari Agar Tidak Kedinginan

Bangunlah 30 Menit Sebelum Mandi

Untuk mengatasi malas mandi id pagi hari, ada baiknya bangun lebih awal agar tubuh bisa beradaptasi dengan suhu sekitar.

Minum Air putih

Selama anda tidur semalaman tubuh pastinya dehidrasi tetap tidak di rasakan karena baru saja bangun tidur. Ada baiknya meminum air putih untuk memenuhi asupan air yang di butuhkan tubuh. Selain itu minum air putih juga dapat memperlanar peredaran daran dan membuat sistem metabolisme bekerja lebih cepat. Metabolisme yang cepat mempercaepat suhu tubuhmu meningkat jadi tidak akan kedinginan saat mandi.

Sarapan

Selagi mager untuk mandi karena takut dinginnya air. Kamu bisa makan dulu untuk membakar energi yang bs membuat suhu tubuh menjadi lebih hangat. Memakan makanan yang lama untuk di cerna membuat tubuh menjadi hangat lebih lama.

Baca Juga : Tips Mendekati Lawan Jenis Yang Ampuh

Olahraga

Olahraga apa yang tidak pernah di anjurkan? Semua olahraga sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Apalagi untuk emnghangatkan tubuh. Olahraga selama 15 menit dapat membuat tubuh hangat dan dapat mandi dengan nyaman.

Jangan Mengigil

Meskipun kita kerap mengigil saat merasakan dingin, usahakan tidak mengigil agar tubuhmu tidak semakin kedinginan. Saat mengalami hiportemia ringan tubuhmu pasti akan mengigil. Namun orang yang mengalami hipotermia sedang justru tidak mengigil karena adanya kontraksi otot. Intinya saat kita tidak mengigil maka suhu tubuh intimu akan menyesuaikan suhu sekitar agar membuat kita tidak terlalu dingin.

Semoga artikel ini membantu agar mandi pagi hari mu tidak kedinginan lagi ya. Support kami agar terus update setiap harinya dengan cara bergabung di situs Poker Terbesar dan Terpercaya di Indonesia GesitQQ

Please rate this

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *